следую этике психолога, использую научно обоснованный метод работы - когнитивно-поведенческую терапию, всё абсолютно конфиденциально.
Мягкость:
каждый человек важен и ценен, каждая консультация строится на уважении, безоценочном принятии, искренней заинтересованности.
Прозрачность:
мы всегда определяем вместе с клиентом план нашей совместной работы, её цели и желаемые итоги.
Эффективность:
работа направлена на достижение результата, для этого мы оформляем запрос и прицельно работаем с ним до его выполнения.
пролонгированность:
работа происходит как на сессиях, так и вне их, когда клиенты выполняют домашние задания - самостоятельно наблюдают, записывают, пробуют делать, читают и размышляют.
Запросы, с которыми я работаю:
-синдром самозванца, профессиональное выгорание; -проблемы с самоопределением; -проблемы с самооценкой, депрессивные состояния, прокрастинация, лень; -страхи и фобии различного происхождения, тревожность, панические аттаки; -отношения в паре и в семье; -проблемы, связанные с сильным проявлением эмоций: обида, гнев, чувство вины, ревность; -симптомы ОКР, аутичные черты; -проблемы, связанные с иммиграцией; -сложности с самоорганизацией.
Запросы, с которыми я НЕ работаю:
-алкогольные и химические зависимости; -сексуализированное насилие; -суицидальные намерения.
Если запроса нет ни в одном из списков, то опишите его и мы посмотрим, смогу ли я вам помочь.
Обо мне, опыт работы и практика
Опыт работы в сфере помогающей психологии 7 лет, я являюсь членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психологии.
Сейчас я работаю со взрослыми людьми как психолог, с детьми с ОВЗ как психолог-педагог и со школьниками как педагог по математике. Работаю в русле когнитивно-поведенческой терапии - метода, имеющего большую доказательную базу.
Образование
2015-2017 гг. Московский Городской Психолого-педагогический Университет, магистратура по специальности психолог-педагог; 2017 г. - DIRFloortime (101 - Pre-Basic); 2018 г. - DIRFloortime (201 - Basic Certificate); 2019 г. - DIRFloortime (202 - Certificate of Proficiency course); 2022-2023 гг. Обучение в Ассоциации Когнитивно-Поведенческой терапии на базовом курсе КПТ 2024 г. - приняла участие в качестве спикера в Юбилейном Х Международном форуме Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии CBT FORUM
Топ-5 моих увлечений?
Спортивные велопоходы.
Чтение.
Прогулки по городам.
Пить кофе
Думать о нём Шутить шуточки.
Цены на мои услуги и условия работы
Консультации проходят онлайн (Google meet, Яндекс.Телемост, Skype), в некоторых случаях возможно провести первые очные консультации в Москве. Длительность консультации 50 минут.
Отмененная менее чем за сутки консультация оплачивается полностью. Если я отменяю консультацию менее, чем за сутки, то следующую провожу бесплатно.